Entradas de] Sebastián Fernández

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¡Deja de decir Tal vez… Cuando quieras decir NO!

Nuestra primera sesión juntos. Ella comienza: “…Otro fin de semana agobiada por ocuparme del trabajo de los demás…” “…Si alguien me invita siempre estoy dispuesta, aunque prefiera no ir…” “…Cuando nadie acepta esa parte aburrida del proyecto, soy siempre la primera en levantar la mano…“ Luego de enumerar estas situaciones profesionales y personales, que le […]

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¿MIEDOS?… Atácalos con su peor enemigo: ¡Tu CONFIANZA!

MIEDO al fracaso, a perder, a no lograr el objetivo, al qué dirán…, siempre presentes en cualquiera de nosotros. Y aunque vivimos con ellos, nos cuesta muchísimo reconocerlos. Miramos para otro lado…, mientras de eso ¡No se habla! Tal vez te resulte más familiar plantearte este tipo de reclamos profesionales: «Me gustaría delegar más…» «Algo falla en […]

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¡Virus, Miedo, Crisis, Teletrabajo!… De la obligación a la OPORTUNIDAD

“Más del 90 por ciento de nuestros MIEDOS nunca se vuelven realidad. Aún así nos condicionan y nos hacen sufrir…” Conversando con un directivo en una de nuestras sesiones de coaching ejecutivo durante estos días de tanta confusión y angustia, me regaló una interesante reflexión contra esa famosa afirmación que hoy te comparto y desencadenó este nuevo post: […]

Michael Jordan y tu café frío… ¡FLOW!

Michael Jordan después de encestar otra racha de canastas imposibles, de forma consecutiva y con aparente facilidad ante durísimos defensores, se gira y abre sus brazos con señas de no entender qué ocurre. Un gesto de no poder explicar mientras algo increíble le está sucediendo. Es probable que hayas visto esa imagen. Sí… ¡eso es Flow! […]

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FOCO… ¡En lo que depende de ti!

Una habitual consulta en psicología del deporte, y también en mi trabajo con ejecutivos, es la “mejora de la concentración”. ¿Qué es la concentración? Una rápida definición nos dice que es la ATENCIÓN sostenida en el tiempo. Hace unos años, sobre este tema, tuve un caso que hoy quiero compartir. Un talentoso y joven deportista de […]

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Si la culpa es del otro… ¡Cuidado! ¡Eres víctima!

Llevo tiempo colaborando y acompañando a directivos de en una multinacional que ha decidido fomentar entre sus empleados el valor “accountability”. Me encanta este tipo de empresas que se atreven a explicitar y hacer circular sus valores, y además se ocupan de asegurar pasarlos a la acción. ¡Es clave para su éxito! Si bien “accountability” […]